Entspannung pur

Es ist ja wirklich manchmal nicht zu glauben.. Da robbe ich mich über Monate durch so eine recht miese Stimmung durch, immer in der Hoffnung, dass irgendwann der Knoten platzt und mir alles wieder leicht fällt… Was habe ich mir nicht in der vergangenen Zeit der Kopf zermatert, wie kann ich was besser machen, was kann ich machen, etc. etc. etc. und zu nichts konnte ich mich recht motivieren.

Nun ist ja mein Rücken mein ständiger Negativbegleiter und jeder redet mir pernanent ein, ich MÜSSE Sport machen. Gott, wie ich es hasse, wenn alle auf mich einreden und ich was tun soll, wozu ich seit Kindes Beinen überhaupt und gar keine Lust zu habe!

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Filed under: Allgemeines on April 2nd, 2008 | Kein Kommentar »

Leider bin ich in den letzten Tagen nicht zum Schreiben gekommen. Das lag jedoch eher daran, dass mich meine Bandscheibe wieder ganz böse geärgert hat und ich mich nicht wirklich sehr kreativ fühlte, da ich gefrustet im Bett lag. Zudem ziehen wir an diesem Wochenende auch in unser neues Häuschen um, worauf ich mich jedoch sehr, sehr freue.

Dieses Mal scheint sich aber mein Rücken mit vielen Schmerz- und Entspannungsmedikamenten und täglichen Spritzen wieder schnell beruhigt zu haben, da ich mich schon beinahe wieder schmerzfrei bewegen kann Daher werde ich mich nach dem Umzug sicherlich wieder mit mehreren Beiträgen melden, da hier leider Gottes doch einiges liegen geblieben ist.. packen, organisieren, Sachen kaufen, etc. Aber ich verspreche schon an dieser Stelle ein baldiges Bild, denn der Blick von unserer neuen Terrasse ist eine Wucht

Ich freue mich schon jetzt darauf, dass Meer nachts zu hören (was angeblich Tatsache sein soll) und die gemütlichen Kreativstunden endlich ohne Straßenlärm gemütlich in der Hängematte (die wird es nämlich endlich geben, ein langgehegter Kinderheitstraum) zu genießen.

Ich wünsche Euch alles Liebe und bis bald!

Eure Maike

Filed under: Allgemeines on Juli 26th, 2007 | 6 Kommentare »

Clemens von Brentano sagte:

“Glück ist gar nicht mal so selten, Glück wird überall beschert,
vieles kann als Glück uns gelten, was das Leben uns so lehrt.

Glück ist jeder neue Morgen, Glück ist bunte Blumenpracht,
Glück sind Tage ohne Sorgen, Glück ist, wenn man fröhlich lacht.

Glück ist Regen, wenn es heiss ist, Glück ist Sonne nach dem Guß,
Glück ist, wenn ein Kind ein Eis isst, Glück ist auch ein lieber Gruß.

Glück ist Wärme, wenn es kalt ist, Glück ist weißer Meeresstrand,
Glück ist Ruhe, die im Wald ist, Glück ist eines Freundes Hand.

Glück ist eine stille Stunde, Glück ist auch ein gutes Buch,
Glück ist Spaß in froher Runde, Glück ist freundlicher Besuch.

Glück ist niemals ortsgebunden, Glück kennt keine Jahreszeit,
Glück hat immer der gefunden, der sich seines Lebens freut.”

Denkt heute mal über das Glück nach, was Ihr in Eurem Leben habt, den glückliche Gedanken machen uns glücklich und vor allem, Glück ist mit keinem Geld der Welt zu kaufen. Es ist ein Geschenk, was uns jeden Tag wieder aufs Neue beschert wird, man muss es nur sehen und erkennen können.

Was hat Euch heute glücklich gemacht? Schickt mir doch Euren Kommentar dazu

Sonnige Grüße von der Insel
Eure Maike

Filed under: Weisheiten on Juli 18th, 2007 | 3 Kommentare »

Gern möchte ich mich heute von Bernds Beitrag über Wünsche inspirieren lassen. Wünsche sind etwas Wunderbares, da sie jedem die Hoffnung geben, dass sie in Erfüllung gehen können. Vieler meiner Wünsche gingen nicht in Erfüllung und ich war enttäuscht, aber die Gewissheit, dass es eben nicht hätte sein sollen, hat mir dann wieder die richtige Sichtweise gegeben. Es gab jedoch auch Wünsche, die sich erfüllt haben. Und das habe ich dann umso mehr genossen.

Wir wünschen für uns… Glück, Gesundheit, Geld, Freundschaft, Liebe, Freude… aber es gibt auch die negativen Dinge, die uns widerfahren und alles wieder ins Gleichgewicht bringt. Ohne negative Erfahrungen wüssten wir die schönen Dinge sicherlich nicht so zu schätzen. Aber wir haben auch Wünsche für Familie, Freunde und Bekannte, z.B. die krank sind oder gerade einen lieben Menschen verloren haben oder im Moment einfach unglücklich sind. Oftmals helfen ausgesprochene Wünsche, auch wenn nur ein kleines bisschen. Ein Brief, ein Anruf, ein liebes Wort, ein Wunsch, der ihnen die Gewissheit gibt, dass jemand an sie denkt und sich sorgt und sie das Gefühl haben dürfen, nicht alleine zu sein.

Was habt Ihr für Wünsche? Habt Ihr sie jemals aufgeschrieben? Schreibt Euch zum Beispiel einen Brief, wo Ihr Eure Wünsche für das nächste Jahr notiert. Klebt ihn zu und adressiert ihn an Euch selbst. Gebt ihn dann einem lieben Menschen mit der Bitte, Euch diesen Brief in einem Jahr per Post zu schicken. Bis dahin habt Ihr Euren Wunschbrief sicherlich vergessen, aber sobald Ihr ihn wieder in den Händen habt, kommen die Gedanken zurück und Ihr könnt Euch an den Wünschen erfreuen, die in Erfüllung gegangen sind und über die Wünsche nachdenken, die es nicht sind. Das ist eine wirklich sehr schöne Erfahrung.

Ich habe noch einen Buchtipp für Euch, der sich auf die Kraft des Wünschens bezieht. Viel Spaß dabei und liebe Grüße von der Insel.

Eure Maike

Filed under: Allgemeines on Juli 17th, 2007 | 6 Kommentare »

Guten Morgen,

heute möchte ich mal ein Entspannungsstöckchen werfen. Bei diesem Stöckchen listet doch bitte einmal so ca. 5 Methoden auf, wie Ihr am besten entspannt und schickt das Stöckchen an fünf weitere liebe Menschen. Ich bin schon ganz gespannt auf Eure Ideen und Eure Antworten:

Ich entspanne am besten bei:

1.) Einem Morgenspaziergang am Meer,

2.) Einer gemütlichen Leserunde auf der Terrasse, wenn die Sonne scheint,

3.) Mit Freunden abends gemütlich bei einem Glas Wein und mit interessanten Gesprächen über Gott und die Welt,

4.) Beim Reisen in Länder, in denen ich noch nie war und in denen so viel Neues zu entdecken gibt,

5.) Mit meinem Liebsten abends auf der Couch zu liegen und einen guten Film zu genießen, um ihn anschließend gemütlich zu analysieren.

Mein Stöckchen schicke ich an Jürgen, der so schön poetisch schreiben kann, an Frank, der mit Feel-better so interessante Ideen hat, an Norbert, der genauso entsetzt über den Sicherheitsterror in Deutschland ist wie ich, an Doris, die mit dem Seelenvogel auch meine Mama inspiert hat und letztendlich an meine superliebe Schwiegermama Elke, wo ich mich jetzt schon auf unseren nächsten gemütlichen Martiniabend freue

Schickt mir doch bitte auch Eure Tipps, dann führe ich die in einem neuen Beitrag mal zusammen

Herzliche Grüße aus der Sonne

Maike

Filed under: Allgemeines on Juli 16th, 2007 | 8 Kommentare »

Heute morgen habe ich es mir mit einer riesigen Portion frischem Obstsalat auf dem Sofa gemütlich gemacht und mir eine Qi-Gong DVD angeschaut. Ich hatte bislang noch keine Erfahrungen mit Qi Gong, aber ich fand es furchtbar spannend und werde es gleich heute abend ausprobieren.

Filed under: QiGong on Juli 15th, 2007 | 6 Kommentare »

Ich zitiere ja liebendgern aus Arthur Lassens “Heute ist mein bester Tag” und für den 14.07. finden wir folgenden Leitspruch:

“Lerne aus Deinen Fehlern, und lasse Dich heute davon nicht entmutigen! Mache Dich frei davon perfekt sein zu müssen.”

Tja, wer kennt das nicht? Das Streben nach dem Perfektsein. Ich kenne es durchaus und bekämpfe es schon (mehr oder weniger erfolgreich) mein Leben lang. Oftmals haften Fehler, die ich begangen habe, monatelang. Ich habe es jedoch auch schon geschaft, einige Fehler nach langer Zeit zu beseitigen. So erinnerte ich mich bestimmt 10 Jahre, dass ich eine CD von einer Schulfreundin geliehen hatte, sie ihr jedoch nie zurückgab. So gab ich mir einen Ruck und besuchte sie mitsamt einer CD und einer Tafel Merci im Gepäck und brachte ihr meine “Ausleihe” nach so langer Zeit zurück. Sie konnte sich noch nicht mal mehr erinnern, dass sie sie mir ausgeliehen hatte. Aber sie freute sich dennoch, endlich wieder diese CD, die sie als verloren geglaubt hatte, hören zu können.

Sucht auch mal nach Fehlern, die Ihr in der Vergangenheit begangen habt und versucht sie zu lösen. Schämt Euch nicht dabei, sondern freut Euch, diese in etwas Positives umzuwandeln.
Liebe Grüße und viel Spaß bei der Suche und Lösung
Eure Maike

Filed under: Weisheiten on Juli 14th, 2007 | Kein Kommentar »