Tanze Dich wach!
Morgens wenn ich ins Bad gehe, mache ich erstmal Musik an. Egal, wo ich bislang gelebt habe, ein CD-Player war absoluter Bad-Standard.
Versuche das einmal und lasse Dich von der Musik inspirieren. Lass sie Deinen Körper wecken und die Müdigkeit verscheuchen. Fange an zu tanzen, kreise Deine Schultern und lockere die Verspannungen. Sie aber vorsichtig, da die Muskeln direkt nach dem Aufstehen noch kalt sind und es so leichter zu Verrenkungen kommen kann.
Aber wenn Du Lust hast, singe dazu und genieße es, mit Dir und der Musik allein zu sein. Lasse Dich einfach gehen, es sieht Dir keiner zu!
Gehe jetzt unter die Dusche und lasse das Wasser die restliche Müdigkeit aus Deinem Körper verschwinden. Welch wunderbarer Start in den Tag!