“Die Herrlichkeit der Welt ist immer adäquat der Herrlichkeit des Geistes, der sie betrachtet.”
Heinrich Heine
Lediglich die Perspektive bestimmt die Höhe eines Berges, lediglich Eure Sichtweise steuert Euer Empfinden. Versuche daher heute einmal, eher optimistisch statt pessimistisch zu denken und Du wirst erfahren, dass die Blumen ein bisschen mehr blühen, dass das Gras ein bisschen grüner […]
Filed under: Weisheiten on Februar 16th, 2007 | No Comments »
Eine wunderbare CD zum Entspannen und Abschalten:
Filed under: Entspannungstipps, CD-Tipps on Februar 16th, 2007 | No Comments »
Um einmal richtig Deinen Körper zu entspannen, mache folgende Übung:
Lege Dich bequem hin und schließe die Augen. Spanne nun bewusst zuerst die rechte Hand an und mache sie zu einer Faust. Dann löse die Spannung. Verfahre weiter mit dem rechten Arm, dem rechten Bein, dem rechten Fuß und den rechten Zehen. Spanne sie nacheinander an […]
Filed under: Entspannungstipps on Februar 16th, 2007 | No Comments »
Letztens erhielt ich von Sandra-Lia ein 6-Macken-Stöckchen. Hiermit darf ich nun sechs meiner Macken offenbaren und das Stöckchen an sechs weitere Personen weiterreichen. Also auf geht’s:
1.) Ich esse zu gern Rosinenbrot mit Schmierkäse,
2.) Ich habe ein ganz großes Faible für romantische und tränenreiche Frauenfilme,
3.) Ja Sanra-Lia, auch ich stelle mir morgens den Wecker mindestens 3 […]
Filed under: Allgemeines on Februar 16th, 2007 | 5 Comments »
Bauchmassagen können vielerlei wirksam sein: bei Bauchschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Verdauungsproblemen oder auch bei seelischer Belastung. Legt Euch einfach gemütlich aufs Bett und entspannt Euch. Idealerweise legt Ihr euch ein Kissen unter die Knie, damit Bauch und Becken besser entspannen.
Legt nun beide Hände auf den Bauch und massiert ihn sacht mit leichtem Druck mindestens fünf Minuten im […]
Filed under: Körper, Selbstgemacht, Massagen on Februar 15th, 2007 | No Comments »
Ich bekam heute zum Valentinstag das schönste Geschenk: Zeit! Wir sind heute einfach früh von der Arbeit gegangen, in den Süden der Insel gefahren, um dort Kaffee zu trinken und in Ruhe zu zweit einzukaufen, um danach den Tag bei einem wunderbaren Essen ausklingen zu lassen. Und wir haben uns dabei richtig Zeit gelassen. Wir […]
Filed under: Allgemeines on Februar 15th, 2007 | No Comments »
Beim Bücherstöbern bin ich soeben auf eine deutsche Version von zwei der SARK-Bücher gestoßen: “Lebens-Lust” und “Starke wilde Frauen- Der Tanz mit dem wunder-vollen Selbst”. Auch wenn ich diese Bücher NOCH nicht gelesen habe, sind die Rezensionen durchaus positiv und ich kann mir gut vorstellen, dass auch diese Bücher das SARK-Gefühl vermitteln.
Filed under: Buchtipps on Februar 13th, 2007 | No Comments »
