Zum Thema Visualisierung fällt mir eine Geschichte aus meiner Vergangenheit ein. Ich stand an einer lebensentscheidenden Wende und wusste nicht, welcher Weg der beste für mich sei.
Eine ganz liebe Freundin schenkte mir dann eine Visualisierung, für Dich ich ihr immer dankbar sein werde.
“Maike, Du stehst bei Deinem Lebensweg an einer Kreuzung. Du kannst nach links […]
Filed under: Allgemeines on Februar 3rd, 2007 | 2 Comments »
Überlege Dir heute einmal, wie oft Du sagst: “Das geht doch nicht” und achte in der nächsten Zeit einmal genau auf diesen Satz. Jedesmal, wenn Du dich diese Wort sagen hörst, stelle Dir unterwusst die Gegenfrage: “Sagt wer?”
Wir sind oft so mit den heimischen Normen und Werten verwurzelt, dass wir bestimmte Verhaltensweisen einfach so annehmen […]
Filed under: Allgemeines on Februar 3rd, 2007 | No Comments »
Fühlst Du dich stets unter Zeitdruck und bist konstant im Stress? Erwischt Du dich oft dabei, wie Du anderen Menschen erzähltst, Du hättest keine Zeit und so viel Stress? Dann versuche diese Übung: Nimm Dir für eine Woche vor, diese Sätze aus Deinem Wortrepertoire zu streichen. Verabschiede Dich komplett von diesen beiden Sätzen. Sprich sie […]
Filed under: Allgemeines, Entspannungsmethoden on Januar 30th, 2007 | No Comments »
Es gibt viele Arten von Geister: Hausgeister, Schutzgeister, Schlossgeister aber auch persönliche Geister aus der Vergangenheit. Jeder von uns hat Dinge, die noch nicht abgeschlossen sind. Das können die unterschiedlichsten Sachen sein, wie z.B. den Kleiderschrank aufräumen, einen alten Freund oder eine Freundin anrufen, einen Brief schreiben, einen Streit beenden, ein Versprechen aus der Kindheit […]
Filed under: Allgemeines on Januar 30th, 2007 | 1 Comment »
Wenn Du heute beim Einkaufen an einem Blumengeschäft vorbeigehst, dann bringe Dir eine Blume mit: eine Rose, eine Lilie, eine Strelitzie, vielleicht auch schon eine Tulpe oder irgendeine Blume, die Dir gefällt. Trage sie und damit auch ein bisschen Frühling nach Hause. Stelle sie in eine Vase, koche Dir dabei einen schönen warmen Tee und […]
Filed under: Allgemeines, Natur on Januar 30th, 2007 | 2 Comments »
Stelle Dir heute mal die Frage, wann Du das letzte Mal etwas nur für Dich getan hast? Wann hast Du dir die Zeit genommen, um Dir vielleicht einen Wunsch, den Du seit langem hegst, zu erfüllen? Etwas, was Du schon immer mal machen wolltest? Kannst Du dich erinnern? Überlege sonst doch einfach einmal, was […]
Filed under: Allgemeines on Januar 30th, 2007 | No Comments »
Charly Chaplin hat immer gesagt: “Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag.” Aber es gilt auch immer wieder: “Lachen ist gesund!” Einen schönen Beitrag zum gesunden Lachen findet Ihr bei Frank in seinem Feel-better Blog.
Also in dem Sinne: lacht mal wieder und genießt das befreiende Gefühl!
Eure Maike
Filed under: Allgemeines on Januar 29th, 2007 | No Comments »
