Hast Du Lust, heute abend nach der Arbeit vielleicht bei einem Bad und einer Gesichtsmaske zu entspannen? Dann versuche folgende Mischung bestehend aus:
1 mittlerer geriebener Apfel und 5 EL Honig
Vermische diese beiden Zutaten, lege die Maske auf und lasse sie 10 Minuten einwirken. Danach kannst Du sie einfach mit lauwarmem Wasser wieder abwaschen.
Diese Maske ist […]
Filed under: Körper, Selbstgemacht, Natur on Februar 7th, 2007 | No Comments »
“Heute mach ich mir eine Freude und besuche mich selbst.”
Karl Valentin
Filed under: Weisheiten on Februar 4th, 2007 | 3 Comments »
Doris hat in ihrem Bluetime Blog die Geschichte über den Seelenvogel aufgeführt. Eine wunderbare Erzählung über unsere Seele, die zum Nachdenken anregt.
Filed under: Weisheiten on Februar 4th, 2007 | 1 Comment »
Morgens wenn ich ins Bad gehe, mache ich erstmal Musik an. Egal, wo ich bislang gelebt habe, ein CD-Player war absoluter Bad-Standard.
Versuche das einmal und lasse Dich von der Musik inspirieren. Lass sie Deinen Körper wecken und die Müdigkeit verscheuchen. Fange an zu tanzen, kreise Deine Schultern und lockere die Verspannungen. Sie aber vorsichtig, da […]
Filed under: Körper, Entspannungstipps, Rituale on Februar 3rd, 2007 | No Comments »
“Wenn nach der letzten Dimension sucht und die Eigkeit in der Zeit berühren will, der trinke eine Tasse Tee in Achtsamkeit.”
Zen-Weisheit
Wenn Du innerlich mal wieder aufgewühlt und gestresst bist, genieße eine Tasse Kräutertee. Mache Dir die Kraft der Kräuter zunutze, um Dich wieder wohlig und ausgeglichen zu fühlen.
Wunderbare Erfolge erzielt man z.B. mit Johanniskraut, Ehrenpreis, […]
Filed under: Körper, Rituale, Natur on Februar 3rd, 2007 | No Comments »
Zum Thema Visualisierung fällt mir eine Geschichte aus meiner Vergangenheit ein. Ich stand an einer lebensentscheidenden Wende und wusste nicht, welcher Weg der beste für mich sei.
Eine ganz liebe Freundin schenkte mir dann eine Visualisierung, für Dich ich ihr immer dankbar sein werde.
“Maike, Du stehst bei Deinem Lebensweg an einer Kreuzung. Du kannst nach links […]
Filed under: Allgemeines on Februar 3rd, 2007 | 2 Comments »
Oftmals liegen uns Sachen schwer im Magen, sie gären vor sich hin und belasten uns. Wenn Du dich in so einer Situation unglücklich fühlst und sich die Steine in Deinem Bauch nicht auflösen, mache folgende Übung:
Lege Dich auf Dein Bett oder aufs Sofa und mache es Dir bequem. Schließe Deine Augen. Stelle Dir nun vor, […]
Filed under: Entspannungstipps on Februar 3rd, 2007 | No Comments »
